Joga u Crnoj Gori
0 profila
O usluzi: joga
Joga instruktori vode grupne i individualne časove, od laganih časova za početnike i trudnice do dinamičnijih stilova poput vinyase ili ashtange, u studiju, online ili napolju. Na primorju ljeti su popularni časovi na plaži i u prirodi rano ujutro, a mnogi instruktori drže i časove na engleskom. Joga nije zamjena za terapiju, pa ako imaš povredu ili zdravstveni problem, reci instruktoru i posavjetuj se s ljekarom.
Najčešća pitanja
Mogu li da počnem ako nijesam fleksibilan?
Da, fleksibilnost dolazi s vježbanjem, nije uslov za početak. Traži čas označen za početnike i reci instruktoru da si nov.
Da li ima online časova?
Mnogi instruktori drže časove uživo preko video poziva ili imaju snimljene programe. Na profilu provjeri format, raspored i jezik časa.
Koji stil joge da izaberem?
Hatha i yin su obično mirniji, a vinyasa i ashtanga dinamičniji. Probaj nekoliko različitih časova prije nego što kupiš mjesečnu kartu.
Šta utiče na cijenu?
Da li je grupni ili individualni čas, pojedinačan dolazak ili mjesečna karta, i da li instruktor dolazi kod tebe. Neki studiji nude probni čas povoljnije ili besplatno.
Šta da ponesem na čas?
Udobnu odjeću, vodu i peškir, a prostirku ako studio ne daje svoju. Nemoj teško jesti sat-dva prije časa.