Psihoterapeut u Crnoj Gori
0 profila
O usluzi: psihoterapeut
Psihoterapeut kroz razgovor pomaže kod anksioznosti, stresa, tuge, problema u vezi i porodici, gubitka, niskog samopouzdanja ili kad ti je jednostavno teško da se nosiš sa životom. Terapeuti rade u različitim pravcima, na primjer kognitivno-bihejvioralnom, geštalt, sistemskom ili psihodinamskom, individualno, sa parovima ili porodicama, uživo ili onlajn. Psihoterapija ne zamjenjuje psihijatra kad su potrebni ljekovi ili hitna pomoć.
Najčešća pitanja
Kako izgleda prvi susret sa psihoterapeutom?
Na prvom susretu obično pričaš šta te muči i šta bi želio da promijeniš, a terapeut objasni kako radi. To je i prilika da vidiš da li ti odgovara, jer je odnos sa terapeutom važan.
Da li je terapija onlajn jednako dobra?
Mnogim ljudima onlajn terapija odgovara i praktična je, posebno u manjim mjestima ili ako govoriš drugi jezik. Neki ipak više vole susret uživo, pa probaj šta tebi prija.
Koliko dugo traje terapija?
To mnogo zavisi od problema, pravca i tvojih ciljeva; nekad je dovoljno nekoliko mjeseci, a nekad traje duže. Pitaj terapeuta da zajedno postavite ciljeve i povremeno provjerite napredak.
Da li je razgovor povjerljiv?
Psihoterapeuti su profesionalno obavezni na povjerljivost, uz zakonske izuzetke kad postoji ozbiljna opasnost po nečiji život. Slobodno pitaj terapeuta na početku kako to kod njega izgleda.
Šta ako sam u krizi i treba mi pomoć odmah?
Ako misliš da si u opasnosti ili razmišljaš da se povrijediš, odmah zovi hitnu pomoć na 124 ili idi u najbližu hitnu službu. Psihoterapija je za kontinuirani rad, a ne za akutne krize.