Йога в Черногории
0 профилей
Об услуге: йога
Инструкторы йоги ведут групповые и индивидуальные занятия: от мягкой йоги для начинающих и беременных до динамичных стилей вроде виньясы и аштанги, в студии, онлайн или на природе. Летом на побережье популярны утренние занятия на пляже, а языки занятий указаны в профилях. Йога не заменяет лечение, поэтому сообщите инструктору о травмах и при сомнениях посоветуйтесь с врачом.
Частые вопросы
Можно ли начать, если я негибкий?
Да, гибкость приходит с практикой и не является условием. Выбирайте занятия для начинающих и предупредите инструктора, что вы новичок.
Есть ли занятия на русском или онлайн?
Языки и формат занятий указаны в профиле инструктора. Многие проводят онлайн-занятия по видеосвязи или дают записанные программы.
Какой стиль выбрать?
Хатха и инь обычно спокойнее, виньяса и аштанга динамичнее. Попробуйте несколько занятий, прежде чем покупать абонемент.
От чего зависит цена?
От формата (группа или индивидуально), разового посещения или абонемента и выезда инструктора. Некоторые студии предлагают пробное занятие со скидкой или бесплатно.
Что взять с собой?
Удобную одежду, воду, полотенце и коврик, если студия его не даёт. Не ешьте плотно за час-два до занятия.